Je winkelwagen is leeg
Op zaterdag geopend van 09:00-13:00 op afspraak! Maak hier een afspraak.
DE VERBORGEN GEZONDHEIDSVOORDELEN VAN BUITEN DOUCHEN
DE WINTERSE VERFRISSING
In de winter denken de meeste mensen aan warme dekens en stomende kopjes thee, maar wat als we je vertellen dat er een verfrissende, enigszins uitdagende manier is om je dag te beginnen? Buiten douchen tijdens de koude maanden kan niet alleen een opwindende ervaring zijn, maar het brengt ook talloze gezondheidsvoordelen met zich mee! Ontdek waarom het trotseren van de winterkou onder de douche niet alleen goed is voor je geest, maar ook voor je lichaam.
In deze blog delen we enkele tips over buiten douchen in de winter en de gezondheidsvoordelen die er zijn.
Bij Wellness Tub hebben wij alles op voorraad, dus binnen 2 weken kun je al genieten van je eigen buitendouche, Wellness bad of barrelsauna in de tuin!
Kom langs in het Experience Center in Schagen, wij vertellen je graag alles over de voordelen van Wellness.
VERSTERK JE IMMUUNSYSTEEM MET BUITEN DOUCHEN IN DE WINTER!
Blootstelling aan koude lucht stimuleert de productie van witte bloedcellen en verhoogt de activiteit van je immuunsysteem.
Buiten douchen in de winter kan daarom een natuurlijke manier zijn om je lichaam te versterken tegen verkoudheid en andere ziekten.
De plotselinge verandering in temperatuur zorgt ervoor dat je lichaam harder moet werken om op te warmen, wat de algehele immuniteit kan verbeteren.
VERBETERDE CIRCULATIE
De combinatie van koud water en de winterse lucht zorgt ervoor dat je bloedsomloop een boost krijgt.
Dit betekent dat zuurstof en voedingsstoffen efficiënter door je lichaam worden getransporteerd.
Een verbeterde circulatie kan bijdragen aan:
Een gezonde huid en haarverzorging: Koud water heeft de neiging de poriën te sluiten en de haarschubben af te dichten, wat kan bijdragen aan gezonder haar en een stralende huid. Bovendien helpt het om de natuurlijke oliën op je huid en haar te behouden, in tegenstelling tot warm water dat deze oliën kan verwijderen.
Een sneller herstel van spieren na het sporten
Een algemeen gevoel van welzijn: Buiten douchen in de winter mag dan wel onconventioneel lijken, maar de gezondheidsvoordelen zijn moeilijk te negeren. Door de kou te omarmen, kun je niet alleen je lichaam versterken, maar ook je geest stimuleren. Dus waarom niet eens uit je comfortzone stappen en de winterse verfrissing ervaren? Het kan een verrassend positieve impact hebben op je algehele welzijn. Neem de sprong onder de buitendouche en omarm de kou!
STIMULEER JE ZINTUIGEN & VERHOOG JE ENERGIE EN ALERTHEID
Buiten douchen in de winter is een ware zintuiglijke ervaring.
De koude lucht op je huid en het geluid van vallend water prikkelen je zintuigen op een unieke manier.
Dit kan helpen om stress te verminderen en je mentale helderheid te vergroten, waardoor je beter voorbereid bent op de uitdagingen van de dag.
De schok van koud water kan een adrenalinekick veroorzaken, wat leidt tot een verhoogd energieniveau en alertheid.
Als traditionele oppeppers zoals cafeïne niet helemaal jouw ding zijn, kan een koude douche in de ochtend een natuurlijk alternatief zijn om je dag met een boost te beginnen!
Wij adviseren je graag bij de aanschaf van een Buitendouche!
Maak een afspraak via info@wellnesstub.com of bel direct 085-0608418