HERFST WELLNESS TIPS VOOR THUIS

Geuren hebben een krachtige werking op onze humeur en stemming. In de herfst zijn warme en kruidige geuren perfect om een rust gevende sfeer te creëeren. Denk aan de geuren sinaasappel, kaneel, cederhout en dennen.

Deze geuren kun je toevoegen aan je wellness momentje doormiddel van geurkaarsen, etherische oliën of wierookstokjes.

Zo kan je bijvoorbeeld kiezen voor de geuren lavendel en vanille voor een kalmerende werking. Of eucalyptus en kruidnagel voor een verkwikkend en verwarmend effect.

Op deze manier kan je extra goed genieten van een warm bad. Ook zou je de etherische oliën kunnen gebruiken tijdens een sauna sessie. De geur eucalyptus voor in de sauna is ook ideaal voor als je verkouden bent, want het heeft een positieve effecten op je luchtwegen en longen.

Nu dat de koude dagen weer beginnen is een heerlijk kopje warme thee perfect voor een relax momentje.

Maak zelf heerlijke verse thee die ook jouw lichaam een energie boost geeft. Gember, kurkuma, kaneel en steranijs zijn de perfecte kruiden, die jouw helpen om je immuunsysteem te versterken.

Door gember, citroen en honing toe te voegen aan heet water, maak jij de lekkerste herfstthee. Ook kan je nog een kaneelstokje of sinaasappelschijfjes toevoegen voor een extra bijzondere smaak.

Ook kan je heerlijk gezonde warme chocolade melk maken. Gebruik naar eigen keuze je favoriete (plantaardige) melk en voeg daarbij rauwe cacaopoeder. Voeg eventueel honing toe om het zoeter te maken. Zet te pan aan en blijf goed roeren totdat die warm genoeg is.

Geniet van je drankje terwijl je een goed boek leest op de bank.

De herfst is de perfecte tijd om je huid extra aandacht te geven. Door de kou en de wind kan je huid een stuk droger worden.

Creëer een mini spa bij jouw in de badkamer met de lekkerste verzorgingsproducten.

De Soap Bar hammam is heerlijk om te gebruiken voor heel je lichaam. Door de extra vierge olijfolie blijft je huid mooi en jong. Ook verbetert het de huidelasticiteit. Het zeepje bevat veel antioxidanten die je huid voeden, wat zorgt voor een gehydrateerd huid en een zachte reiniging.

De Soap Bar is gemaakt van natuurlijke producten, vegan en is palmolie vrij!

Ook is de Botanic V Hair & Body wash een heerlijk product die je zeker niet mag missen bij je self-care momentje! Deze alles-in-1 product bestaat uit vijf heerlijke aroma's. Deze aroma's geven een heerlijke verfrissende geur.

De Hair & Body wash is vegan, zorgt voor een milde reiniging van de huid en voor gezond en glanzend haar. Ook is het geschrikt voor alle haar- en huidtypes.

Na verloop van self-care momentje is het heerlijk om jezelf in te wikkelen in een hamamdoek of poncho van Oxious. Wat zeker een extra gevoel van wellness geeft. Geniet vervolgens helemaal van de stilte en maak je hoofd leeg!

Er gaat niks boven een warme hottub in de frisse buitenlucht om al het stress van je lichaam af te glijden. Met een hottub in de tuin kan je elk moment van de dag genieten van een heerlijk verwarmd bad.

Door de warme water gaan je spieren ontspannen en de contrast met de frisse lucht geeft jouw lichaam een energie boost.

Tip: Gebruik na verloop van de hottubsessie een zijdezachte hamamdoek die echt het gevoel van luxe en wellness creëert.

Je kan er ook voor kiezen om een heerlijke warme voetenbadje te nemen of een warm bad binnen. Gebruik heerlijke badthee voor een kalmerende effect of magnesium zout om je spieren extra verzorging te geven!

Door jezelf regelmatig een wellness momentje te geven, creëer je rust momenten in het dagelijks leven. Dit levert ook veel positieve gevolgen op het fysieke en mentale gezondheid. Je krijgt meer energie en ook meer concentratie.

Of je nu alleen een kopje thee drinkt, een warm bad of een rustgevende wandeling maakt. Deze momenten kunnen een groot impact hebben in hoe jij je voelt.

Welke herfst wellness tips voor thuis ga jij uitvoeren?

Deze herfst staat vooral in de teken van ontspanning en rust. Op onze website vind je alle producten die jou hierbij kunnen helpen!