Je winkelwagen is leeg
Maak nu gebruik van 10% korting op de gehele webshop. - Gebruik code herfstdeals10
VERBETER JE IMMUUNSYSTEEM
ULTIEME ONTSPANNING
Wellness en rust zorgt voor ultieme ontspanning. Ga een dagje offline, gun jezelf quality time en voel hoe je immuunsysteem een boost krijgt.
Een sauna biedt vele gezondheidsvoordelen. En wat is er nu fijner dan in je eigen achtertuin te genieten van serene rust terwijl je werkt aan een gezondere huid en een sterker immuunsysteem? Een sauna, zoals een barrelsauna, is niet alleen gunstig voor je gezondheid, maar ook voor je portemonnee. De barrelsauna is duurzaam, omdat de warmte gelijkmatig wordt verspreid en niet in hoeken blijft hangen. Het gebruik van duurzaam hout als materiaal vereist weinig onderhoud en gaat lang mee.
VERSTERK JE IMMUUNSYSTEEM MET EEN SAUNASESSIE
Een saunasessie kan je gezondheid aanzienlijk verbeteren. Onderzoek heeft aangetoond dat de sauna de bloedsomloop stimuleert en stabiliseert, en het immuunsysteem versterkt. Dit komt doordat je lichaam reageert op de warmte in de sauna en de plotselinge temperatuurverandering wanneer je de buitensauna verlaat. Het bezoeken van de sauna vervangt geen sportsessie, maar een saunabezoek van circa 10 tot 20 minuten zorgt wel voor een flinke belasting op de hartspier. De hartslag neemt toe met ongeveer 75% en de doorbloeding in je lichaam wordt daardoor verbeterd. Door de verbeterde doorbloeding gaan organen, als de nieren en de lever, beter hun werk doen. Je lichaam creëert meer warmte en poriën gaan verder openstaan, waardoor afvalstoffen ons lichaam beter kunnen verlaten.
Een gezondere huid
Het nemen van een sauna is niet alleen gunstig voor je immuunsysteem, maar ook voor je huid. De hoge temperatuur in de sauna opent je poriën en verwijdt de bloedvaten terwijl je lichaam afkoelt. Dit stimuleert de bloedcirculatie en vermindert het risico op trombose, dat vaak wordt veroorzaakt door spataderen en andere vaatproblemen. Het is belangrijk om voldoende water te drinken om te voorkomen dat je bloed te dik wordt. Zorg er ook voor dat je goed afkoelt na het verlaten van de sauna. In de sauna verlies je niet alleen vocht, maar ook onzuiverheden en talg. Hierdoor wordt de hoornlaag van je huid gehydrateerd, de beschermende laag verbeterd, en je huid wordt sterker.
POSITIEVE INVLOED OP JE GEMOEDSTOESTAND
Een saunabezoek heeft een kalmerende werking. Het stimuleert de productie van serotonine, een stof die zorgt voor een vrolijk en ontspannen gevoel. Regelmatige saunasessies verhogen het niveau van deze stof, wat vooral prettig is als je een sauna in je eigen tuin hebt. Bovendien hebben studies aangetoond dat mensen die regelmatig de sauna bezoeken, beter bestand zijn tegen stress, meer innerlijke rust ervaren en tevredener zijn in hun dagelijks leven.
IDEALE BUITENSAUNA?
Waarom zou je kiezen voor een buitensauna, en welke is de beste keuze? Een buitensauna voorkomt oververhitting en hoofdpijn doordat je direct wordt blootgesteld aan frisse buitenlucht, waardoor je poriën de kans krijgen om te sluiten. Tijdens het afkoelen in de buitenlucht stimuleer je ook de aanmaak van gelukshormonen. Er zijn verschillende soorten buitensauna's, maar de barrelsauna staat bekend als een sfeervolle blikvanger in je tuin, met een duurzame functionaliteit. Dankzij de ronde vorm blijft warmte niet in hoeken hangen, waardoor de ruimte sneller en gelijkmatiger opwarmt, wat tijd en energie bespaart. Bovendien verspreidt de sauna een heerlijke houtgeur, waardoor je nog meer ontspanning ervaart.
Wil je meer informatie over de mogelijkheden van een buitensauna?